1. Daun Seledri
Daun seledri bersifat diuretik serta dapat menyebabkan dehidrasi, sedangkan busui harus terus terhidrasi agar ASI bisa diproduksi. Jika busui terlalu banyak mengkonsumsi daun seledri, akan mengakibatkan berkurangnya produksi ASI.
2. Teh Hijau
Teh hijau mengandung cafein yang cukup tinggi, yang bisa mengurangi produksi ASI.
3. Kopi
Orang yang sering mengonsumsi kopi akan sering buang air kecil, akibatnya tubuh akan kekurangan cairan dan bisa mengurangi produksi ASI.
4. Minyak Oregano
Oregano tidak terbukti aman bagi busui, sehingga ada baiknya jika Mommy membatasi penggunaannya.
5. Daun Mint
Dalam suatu penelitian, 30 persen dari jumlah ibu yang mengkonsumsi minyak peppermint, melaporkan pengurangan pasokan ASI mereka.
Jangan lupa untuk banyak konsumsi cairan yaa Mommies, agar tubuh terhidrasi dengan baik sehingga produksi ASI bisa tetap terjaga.. 😉
Sumber : theAsianparent