Para Mommy ini memang unik, selalu ingin kurus tapi makannya banyak. Atau juga selalu ingin singset tapi selalu malas untuk olahraga. Pasti ada saja alasannya! Wake Wake yakin pasti banyak Mommy yang begitu. Betul tidak, Mom?
Padahal seyogyanya, Mommy haruslah tetap menjaga kesehatan dengan rutin berolahraga. Ini karena Mommy kan sedang menyusui dengan tetap menjaga berat badan dan tubuh sehat akan lebih mudah proses menyusuinya.
Nah, tapi Mommy biasanya kalau ada temannya ketika berolahraga pasti lain ceritanya. Lebih semangat dan seru tentunya. Yang tadinya malas-malasan jadi semangat lagi berolahraga.
Mommy harus tahu kalau motivasi saat berolahraga itu sangat penting, di mana Mommy akan terus bersemangat agar hasil optimal. Dengan berolahraga bersama teman, biasanya hal ini akan tercapai.
Mau tahu alasannya kenapa kok berolahraga bersama teman itu terasa sangat menyenangkan?
1. Lebih bertanggung jawab
Ketika Mommy janjian sepedaan sama teman, biasanya akan lebih ditepati daripada Mommy berjanji akan bersepeda nanti sore seorang diri. Pasti ada saja alasannya kalau sendiri. Tapi kalau bersama teman biasanya niat itu terlaksana.
2. Lebih bervariasi
Biasanya latihan cuma sendiri tidak bisa melakukan gerakan yang harus berpasangan, tapi karena Mommy bersama teman olahraganya jadi gerakan tertentu bisa dilakukan dengan baik. Sebenarnya bisa dilakukan bersama Daddy ya Mom, tapi kan tahu sendiri pasti ada saja alasan Daddy buat ngeles nemani Mommy olahraga
3. Lebih menantang
Walau biasa melakukan olahraga maksimal, bila dilakukan dengan teman Mommy biasanya akan lebih keras berolahraganya. Karena ini merasa ada teman sekaligus bersaing sehat dalam olahraga
4. Lebih menyenangkan
Serunya berolahraga bersama teman itu karena Mommy bisa sekalian bersosialisi. Karena Mommy bisa sambil bercerita tentang tips, kejadian lucu keluarga, sharing bahkan sampai ngomongin tentang arisan juga bisa dilakukan dengan berolahraga. Jadi Mommy akan lebih menyenangkan emosinya terkendali. Sehat fisik sehat emosi.
Seru ya Mommy berolahraga bersama teman itu ternyata. Ada yang sudah pernah mencoba atau sudah sering berolahraga bareng bersama temannya? Lanjutkan ya Mommy, karena ibu menyusui itu harus tetap sehat. Selamat berolahraga!
