Siapa di sini yang sering sakit tenggorokan? Palingtidak Mommy pasti pernah mengalami ras tidak enak sakit tenggorokan. Gatal rasanya dan sakit saat menelan menjadi perpaduan klop ketika Mommy sakit tenggorokan.
Kalau Mommy sedang tidak menyusui atau hamil, biasanya minum obat yang sering dikonsumsi saat flu bisa dilakukan. Tapi beda lagi kalau Mommy sedang hamil atau menyusui, yang ada Mommy harus hati-hati apalagi ketika akan mengkonsumsi obat.
Sebelum mengkonsumsi obat, ada baiknya Mommy melakukan beberapa hal untuk mengatasi sakit tenggorokan pada ibu menyusui :
1. Konsultasikan ke dokter
Selama masa menyusui jangan lupa obat apapun yang akan dikonsumsi dikonsultasikan dulu pad dokter agar bisa diawasi penggunaannya dan dipastikan aman untuk si Kecil. Atau bila memang sakit Mommy membutuhkan obat, maka dokter akan memberikan resep yang ramah ibu menyusui
2. Kumur-kumur larutan garam
Kita pakai cara tradisional ini Mommy, caranya campurkan dua sendok teh garam ke dalam secangkir air panas. Kemudian kumur saat sudah hangat
3. Minum madu
Madu ternyat abanyak manfaatnya loh Mommy, apalagi saat Mommy lagi sakit tenggorokan seperti ini. Madu sendiri bisa melapisi tenggorokan, mengurangi peradangan dan menenangkan jaringan sekitar tenggorokan yang terkena iritasi karena sakit tenggorokan
4. Minum air hangat atau teh hangat juga bisa
Suhu hangat pada minuman hangat dapat membebaskan tenggorokan dari rasa sakit dan gatal. Yang penting jangan minum air es ya Mommy, atau yang banyak mengandung gula karena akan menambah gatal dan sakit tenggorokan
5. Minum banyak air dan istirahat yang cukup
Sakit tenggorokan sangat bisa diatasi bila Mommy banyak istirahat dan minum air banyak. Air putih sendiri akan dapat mengurangi lendir yang membuat gatal dan sakit
Memang sangat tidak nyaman ya Mommy kalau lagi sakit tenggorokan. Tapi jangan khawatir bila Mommy bisa melakukan beberapa tips di atas maka sakit tenggorokan itu akan hilang. Dan Mommy jadi tidak khawatir minum obat saat menyusui si Kecil.
Tapi bila sakit tenggorokan makin menjadi dan Mommy nambah batuk kecil karena gatal, ada baiknya Mommy untuk menggunakan masker saat bersama si Kecil. Karena batuknya nanti bisa saja menulari si Kecil. Sering cuci tangan pakai sabun juga sangat membantu ya Mommy jangan lupa.
Sudah tidaqk bingung lagi ya bagaimana cara mengatasi sakit tenggorokan pada ibu menyusui. Selamat mempraktekkan dan shappy breastfeeding!
