Mommy pasti ingin si Kecil minum ASI dan makan dengan lahap kan? Ada banyak sekali bahan makanan yang bisa Mommy gunakan untuk melanjutkan ke tahap MPASI setelah sukses memberikan ASI selama 6 bulan.

Tapi ternyata saat masuk masa MPASI, banyak Mommy yang ingin eksplorasi bagaimana cara memilih makanan yang baik dan sehat  tentunya untuk tumbuh kembang si Kecil. Tapi jangan khawatir Mommy, banyak sekali sekarang yang bisa menjadi sumber makanan baik untuk bayi Mommy. 

1. Putih telur

Bakteri di dalam putih telur berbahaya bagi anak di bawah satu tahun dan bisa mengganggu pencernaan bayi

2. Selai kacang

Tekstur lengket akan menjadi penyebab gig bolong di kemudian hari

3. Sayuran mentah karena bis amembuat bayi tersedak karena masih susah dikunyah

4. Kacang utuh belum bisa ya Mommy. Karena bayi belum bisa mengunyah yang keras khawatir tersedak

5. Makanan kaleng juga jangan karena bakteri di dalamnya masih berbahaya

6. Madu

IDAI tidak menyarankan pemberian madu di bawah 1 tahun ya Mommy.

7. Makanan laut juga harus dipilih karena memang kebanyakan mengandung merkuri tinggi

8. Jus buah kemasan lebih baik pakai jus buah yang alami ya Mommy

9. Buah jeruk

Ternyata buah yang kaya vitamin C ini tidak boleh terlalu banyak karena kandungan yang cukup tinggi belum bisa diterima baik pada bayi di bawah 1 tahun

Memang lebih baik menggunakan makanan alami yang memang cocok untuk bayi di bawah 12 bulan ya Mommy. Tapi tetap harus waspada dengan kandungannya, jangan sampai malah membuat si bayi jadi terganggu pencernaannya. Selain itu juga harus diperhatikan reaksi alergennya, karena bagaimanapun bayi masih beradaptasi makanan secara perlahan. Baik ras, tekstur sampai kandungan makanannya.