Ibu menyusui identik ingin makan ya, Mommy. Apalagi kalau sambil makan cemilan, rasanya nikmat sekali menjadi ibu menyusui. Nah biar cemilannya bermanfaat juga untuk melancarkan ASI, Ibu menyusui bisa mengkonsumsi cemilan pelancar ASI loh!
Ibu menyusui sendiri sebenarnya baik kalau mengkonsumsi buah dan sayur. Tapi yang penting isi piring makannya sesuai dengan kebutuhan gizi Mommy ya. Ingat ibu menyusui itu butuh banyak asupan makanan yang bergizi bukan banyaknya makanan yang masuk. Bisa dibedakan ya Mommy. Tapi memang nyemil itu pekerjaan yang asyik ya Mommy. Rileks sambil me time, setelah Mommy tidak bisa santai setelah menyusui si Kecil yang maunya nempel terus seperti perangko.
Sekarang Mommy bisa memilih beberapa cemilan yang sehat dan bisa sekalian melancarkan ASI loh Mommy :
1. Yogurt dan granola
Yogurt yang tinggi protein, rendah kalori dan mengandung probiotik alami dapat membantu pencernaan. Sedangkan granola mengandung vitamin dan serat yang baik untuk ibu menyusui
2. Cokelat dan strawberry
Cokelat yang kaya antioksidan ternyata dapat menenangkan stress. Bila dikombinasikan dengan strawberry bia menjadi makanan segar kaya antioksidan dan anti inflamasi alami.
3. Jus wortel dan keju
Wortel yang kaya vitamin A dan antioksidan dapat membuat si Kecil cerdas dan mencegah penyakit berbahaya. Sedangkan keju akan menambah gizi harian ibu menyusui.
4. Sushi yang mengandung salmon
Makanan yang kaya vitamin ini bukan hanya bagus untuk anak kecil, tapi untuk ibu menyusui juga bagus karena mengandung asam lemak yang sangat baik untuk otak. Mommy tinggal pilih tingkat kematangan yang cocok untuk dikonsumsi.
5. Smoothies pisang dan dried fruit
Minuman smoothies saat ini memang disukai banyak orang karena memang menyehatkan. Apalagi kalau kita membuatnya benar-benar dengan bahan alami. Pisang sendiri dapat bermanfaat untuk melancarkan ASI loh Mommy.
Nah, kebetulan di Wake Wake semua tersedia sayur dan buah yang dibutuhkan Mommy selama menyusui. Sambil nyemil cookies Wake Wake, Mommy juga bisa sambil minum jus kurma. Apalagi sambil ditemeni musim kesayangan atau membaca buku novel yang belum pernah Mommy tamatkan. Bahagianya nambah loh Mommy. Apalagi me timenya tidak terganggu si Kecil (Baca : Si Kecil sedang tidur).
Jangan lupa untuk tetap memberikan ASI sampai 2 tahun ya Mommy. Karena itu, selalu konsumsi Wake Wake yang punya varian banyak untuk tetap melancarkan ASI Mommy selama masa mengasihi.
Untuk pembelian Wake Wake bisa ke
Semoga Wake Wake dapat membantu mommy melewati masa-masa mengASIhi dengan lebih mudah dan menyenangkan. Diolah dari daun bangun-bangun, Wake Wake akan meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI Mommy selama masa menyusui. Mommy mencari booster ASI? Konsumsi Wake Wake dong pastinya, sahabat Mommy dalam mengASIhi buah hati.
Selalu jaga kesehatan dan jangan lupa konsumsi booster ASI terbaik Wake Wake selama masa mengASIhi. Sudah tahu kan Mommy apa saja macam-macam cemilan pelancar ASI yang bisa Mommy konsumsi. Di Wake Wake semua tersedia loh, Mommy!
Semangat mengASIhi. Happy breastfeeding, Mommy!
