Banyak Mommy yang bertanya, apakah saat berpuasa lalu menyusui bisa berdampak buruk bagi Mommy. Bahkan untuk si Kecil bisakah ada dampak buruknya?
Sebenarnya para Mommy cukup mengkonsumsi asupan makanan sehat gizi seimbang dalam piring makan menu sahur dan berbuka, lalu tetap menjaga asupan cair tubuh agar tidak dehidrasi selam aberpuasa.
Kneapa Mommy wajib mengatur dengan baik asupan makanan yang dikonsumsi selama berpuasa? Karena jika asupan makanan nutrisi kurang maka kebutuhan nutrisi saat menyusui akan berkurang. Sehingga tubuh akan mengambil nutrisi yang ada saat Mommy menyusui si Kecil.
Misalkan Kalsium kurang, maka cadangan Kalsium Mommy akan berkurang.Dan Mommy harus menganti cadanagan Kalsiumnya lagi agar stabilitas metabolisme tubh berjalan dengan baik. Karena kalau tidak, resiko kekurangan Kalsiumdan masalah tulang lainnya akan terjadi di kemudian hari.
Selain itu, menjaga cairan selama masa menyusui dan tetap berpuasa harus selalu diperhatikan. Paling tidak Mommy harus meningkatkan asupan minum lebih banyak 2 kali lipat sehingga kandungan air tubuh selalu terjaga dengan baik.
Perlu Mommy ketahui, kalau kalori saat menyusui itu lebih banyak saat menyusui loh. Dan Mommy akan kehausan saat menyusui si kecil karena kurang asupan makan dan minumnya.
Jangan lupa untuk tetap memberikan ASI sampai 2 tahun ya Mommy. Karena itu, selalu konsumsi Wake Wake yang punya varian banyak untuk tetap melancarkan ASI Mommy selama masa mengasihi. Untuk berpuasa, Mommy bisa mengkonsumsi Wake Wake karena buah dan sayur ada dalam setiap kemasannya.
Semoga Wake Wake dapat membantu mommy melewati masa-masa mengASIhi dengan lebih mudah dan menyenangkan. Diolah dari daun bangun-bangun, Wake Wake akan meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI Mommy selama masa menyusui. Mommy mencari booster ASI? Konsumsi Wake Wake dong pastinya, sahabat Mommy dalam mengASIhi buah hati.
Selalu jaga kesehatan dan jangan lupa konsumsi booster ASI terbaik Wake Wake selama masa mengASIhi. Jadi bagaimana Mommy? Sudah tahu kan cara berpuasa yang baik untuk ibu menyuusi agar tidak berdampak buruk pada Mommy?
Semoga Wake Wake dapat membantu mommy melewati masa-masa mengASIhi dengan lebih mudah dan menyenangkan. Diolah dari daun bangun-bangun, Wake Wake akan meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI Mommy selama masa menyusui. Mommy mencari booster ASI? Konsumsi Wake Wake dong pastinya, sahabat Mommy dalam mengASIhi buah hati.
Selalu jaga kesehatan dan jangan lupa konsumsi booster ASI terbaik Wake Wake selama masa mengASIhi. Jadi bagaimana Mommy? Sudah tahu kan cara berpuasa yang baik untuk ibu menyuusi agar tidak berdampak buruk pada Mommy?
Semangat mengASIhi. Happy breastfeeding, Mommy!
