Memasuki bulan puasa, kadang ibu yang sedang menyusui khawatir. Bisa tidak ya kira menyusui lancar seperti biasanya, karena kalau dilihat kadang atau bahkan banyak ibu menyusui yang khawatir asupan ASI untuk si Kecil kurang.
Wake Wake saat ini sering mengadakan live di instagram, mengingat semua sekarang dilakukan #dirumahaja. Kali ini Wake Wake mengajak Ibu Mika Yudistia seorang konselor laktasi agar memberikan beberapa tipsnya untuk tetap menyusui selama berpuasa.
Masa menyusui berpuasa? Kenapa tidal? Mommy tinggal niat, berpikir positif dan kenali tubuh agar bisa melewati masa-masa menyusui dan tetap menyusuii dengan baik. Yang penting tetap dilakukan ya pedoman banyak sedikitnya AS, yaitu supply dan demand tetap berlaku selama menyusui dalam keadaan apapun. Dengan tetap menyusui secara rajin, ASI akan tetap lancar.
Tapi walau begitu seorang ibu menyusi tetap harus bahagia dan fit selama berpuasa. Mommy tetap harus kenali tubuh Mommy sendiri dengan memperhatikan asupan makanan dengan mengkonsumsi makanan sehat gizi seimbang, menjaga agar tidak dehidrasi selama berpuasa dan hal positif lain yang akan tetap menjaga ASI lancar.
Ingat, Allah menciptakan ASI. Jadi percayalah dengan menjalankan perintah puasa tidak akan mengganggu kualitas dna kuantitas ASI. Bila mengalami sinyal kurang, Mommy bisa menambah berbagai macam cara agar menyusui lancar ibadah tenang.
Tetap jaga nutrisi ibu menyusui selama berpuasa. Kalori yang dibutuhkan itu 2500KKAL-3000KKAL/hari. Yang bisa Mommy lakukan tetap melakukan 3x makan besar dan 2 kali cemilan selama berbuka hingga waktu sahur berakhir.
Minumnya ya Mommy jangan lupa tetap dijaga minimal 4liter sehari biar ASI lancar
Jangan lupa untuk tetap memberikan ASI sampai 2 tahun ya Mommy. Karena itu, selalu konsumsi Wake Wake yang punya varian banyak untuk tetap melancarkan ASI Mommy selama masa mengasihi. Tetap mengASIhi ya Mommy walau sedang puasa.
Wake Wake sendiri memiliki banyak varian yang bisa jadi pilihan Mommy sebagai sahabat selama puasa. Biasanya, pada bulan puasa ini banyak Mommy yang menambah susu kurma. Nah, Wake Wake punya loh Mommy produk susu Kurma. Rasanya jangan ditanya? Enak banget, beneran!. Kuat! Jadi Mommy menyusui tetap segar selama berpuasa.
https://linktr.ee/wakewake.official
Semoga Wake Wake dapat membantu mommy melewati masa-masa mengASIhi dengan lebih mudah dan menyenangkan. Diolah dari daun bangun-bangun, Wake Wake akan meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI Mommy selama masa menyusui. Mommy mencari booster ASI? Konsumsi Wake Wake dong pastinya, sahabat Mommy dalam mengASIhi buah hati.
Selalu jaga kesehatan dan jangan lupa konsumsi booster ASI terbaik Wake Wake selama masa mengASIhi. Wake Wake sahabat Ibu menyusui. Selamat berpuasa!
Semangat mengASIhi. Happy breastfeeding, Mommy!
Selalu jaga kesehatan dan jangan lupa konsumsi booster ASI terbaik Wake Wake selama masa mengASIhi. Wake Wake sahabat Ibu menyusui. Selamat berpuasa!
Semangat mengASIhi. Happy breastfeeding, Mommy!
