Dimulai dari asupan ya Mommy karena Ibu menyusui pasti haus dan lapar. Pastikan Mommy selama masa mengASIhi menjaga berbagai asupan makanan dan minuman yang sehat bergizi seimbang sesuai porsi makan. Terus Mommy juga bisa juga untuk selalu menjaga minuman minimal 4 liter sehari agar asupannya selalu terjaga. Ngaruh banget loh Mom minum banyak itu, apalagi kalau minum Wake Wake malah makin bertambah enak minumnya segar-segar.
Berikut cara meningkatkan produksi ASI yang perlu Mommy ketahui :
1. Seringlah menyusui bayi
Ini bisa Mommy lakukan secara direct breastfeeding atau pumping ya Mom. Karena semakin sering payudara kosong, maka semakin sering pulalah ASI terisi lagi. Dan berarti semakin banyak produksi ASI Mommy akan bertambah seiring seringnya menyusui.
2. Buat suasana yang nyaman saat menyusui
Mommy bisa duduk di kursi yang nyaman dengan menyediakan minum yang cukup. Mommy juga dapat mendengarkan musik atau TV nonton drakor ya boleh juga loh Mom. Buat diri Mommy serileks mungkin ya Mommy biar nyaman saat menyusui si Kecil.
Malah ada beberapa Mommy yang sukanya menyusui dengan tiduran di kasur empuk. Itu juga tidak apa-apa, yang penting proses menyusui berjalan lancar. Lebih rileks lagi kalau suami sambil pijat kaki ya Mommy saat menyusui. Hihihi.
3. Pijat payudara saat menyusui
Mommy bisa memijat payudara saat menyusui si Kecil atau saat sedang pumping. Ini akan membuat ASI yang keluar menjadi lancar. Bagaimana caranya? Mommy dapat memijat payudara secara perlahan dari sisi luar payudara ke arah bagian dalam. Jangan sampai ke puting ya Mommy karena pasti akan mengganggu proses menyusu bayi. Pelan-pelan saja Mommy, tidak perlu buru-buru.
4. Bikin Mommy selalu happy dan bahagia
Stress dan kelelahan bisa menghambat produksi ASI loh Mommy. Karena itu dengan membuat Mommy selalu bahagia bakal membuat ASI selalu lancar pada masa menyusui. Tahu sendiri ya Mommy, mood selama menyusui itu naik turun. Tapi kalau dibuat bahagia terus, pasti ASInya lancar ya Mom.
5. Ciptakan dukungan penuh dari suami dan keluarga
Mommy pasti akan merasa lebih nyaman dan dapat mengurangi stress jika selama menyusui ada suami dan keluarga yang selalu di samping Mommy. Dukungan orang terdekat saat mengASIhi sangat penting Mom, karena selama proses pasti ada tangis, tawa dan suka duka dalam perjalannya. Keluarga dan suami akan memberikan semangat dan perhatian pada Mommy dan ini akan membuat Mommy merasa tenang, nyaman, bahagia selama mengASIhi.
Jangan lupa untuk tetap memberikan ASI sampai 2 tahun ya Mommy. Karena itu, selalu konsumsi Wake Wake yang punya varian banyak untuk tetap melancarkan ASI Mommy selama masa mengasihi.
Semoga Wake Wake dapat membantu mommy melewati masa-masa mengASIhi dengan lebih mudah dan menyenangkan. Diolah dari daun bangun-bangun, Wake Wake akan meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI Mommy selama masa menyusui. Mommy mencari booster ASI? Konsumsi Wake Wake dong pastinya, sahabat Mommy dalam mengASIhi buah hati.
Selalu jaga kesehatan dan jangan lupa konsumsi booster ASI terbaik Wake Wake selama masa mengASIhi. Wake Wake sahabat Ibu menyusui. Yuk, bersama Wake Wake meningkatkan produksi ASI.
Mommy pasti akan merasa lebih nyaman dan dapat mengurangi stress jika selama menyusui ada suami dan keluarga yang selalu di samping Mommy. Dukungan orang terdekat saat mengASIhi sangat penting Mom, karena selama proses pasti ada tangis, tawa dan suka duka dalam perjalannya. Keluarga dan suami akan memberikan semangat dan perhatian pada Mommy dan ini akan membuat Mommy merasa tenang, nyaman, bahagia selama mengASIhi.
Jangan lupa untuk tetap memberikan ASI sampai 2 tahun ya Mommy. Karena itu, selalu konsumsi Wake Wake yang punya varian banyak untuk tetap melancarkan ASI Mommy selama masa mengasihi.
Semoga Wake Wake dapat membantu mommy melewati masa-masa mengASIhi dengan lebih mudah dan menyenangkan. Diolah dari daun bangun-bangun, Wake Wake akan meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI Mommy selama masa menyusui. Mommy mencari booster ASI? Konsumsi Wake Wake dong pastinya, sahabat Mommy dalam mengASIhi buah hati.
Selalu jaga kesehatan dan jangan lupa konsumsi booster ASI terbaik Wake Wake selama masa mengASIhi. Wake Wake sahabat Ibu menyusui. Yuk, bersama Wake Wake meningkatkan produksi ASI.
Semangat mengASIhi. Happy breastfeeding, Mommy!
