Mommy sedang merasa kurang ASInya? Ada banyak cara meningkatkan ASI, mulai dari memperbaiki asupan makanan, mengkonsumsi booster ASI terbaik yaitu Wake Wake atau juga bisa dengan melakukan pengosongan payudara secara teratur. Berbagai cara pengosongan ASI payudara ini bisa dilakukan secara menyusui langsung atau menggunakan breast pump.
Dan sekarang tren untuk mengosongkan ASI payudara secara teratur ada yang namanya power pumping. Power pumping ini tidak ada dalam metode seorang konselor laktasi, tapi beberapa yang sudah mencoba berhasil menaikkan kuantitas ASI dengan power pumping.
Lakukan kontinyu selama 1-2 minggu di waktu yang sama. Dengan melakukan
disiplin pengosongan 2-3 jam sekali juga akan menambah sinyal untuk
memproduksi ASI lebih banyak buat si Kecil.
Power pumping sendiri bisa menggunakan menyusui langsung atau dengan breast pump. Tapi kendalanya kadang si Kecil sudah kenyang dan tidak mau menyusui lagi saat Mommy melakukan power pumping. Karena itu power pumping digunakan dengan menggunakan breast pump.
Breast pump ini ada banyak macamnya. Ada single pump dengan memompa payudara kiri kanan bergantian dan double pump yang bisa digunakan berbarengan payudara kiri kanan. Ternyata teknik power pumping kedua breastpump ini berbeda. Perbedaan keduanya hanya terletak pada alat yang digunakan dan teknik cara power pumpingnya.
Cara power pumping dengan single pumping
1. Pumping kanan 10 menit
2. Pumping kiri 10 menit
3. Istirahat 5 menit
4. Pumping kanan 10 menit
5. Pumping kiri 10 menit
6. Istirahat 5 menit
7. Pumping kanan 10 menit
8. Pumping kiri 10 menit
Cara power pumping dengan double pumping
1. Pumping 20 menit
2. Istirahat 10 menit
3. Pumping 10 menit
4. Istirahat 10 menit
5. Pumping 10 menit
Untuk menemani Mommy melakukan power pumping, bisa mengkonsumsi Wake Wake yang memiliki banyak varian rasa dan jenis untuk Mommy konsumsi selama masa mengASIhi si Kecil.
Untuk pembelian Wake Wake bisa ke
Semoga
Wake Wake dapat membantu mommy melewati masa-masa mengASIhi dengan
lebih mudah dan menyenangkan. Diolah dari daun bangun-bangun, Wake Wake
akan meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI Mommy selama masa menyusui.
Mommy mencari booster ASI? Konsumsi Wake Wake dong pastinya, sahabat
Mommy dalam mengASIhi buah hati.
Mau power pumping dengan double pumping atau single pumping semua terserah Mommy. Yang penting jangan lupa Wake Wake booster ASI-nya.
Happy breastfeeding!
